வயதான நோயாளிகளைப் பராமரித்தல்

உலக மக்கள்தொகை வயதாகும்போது, ​​வயதான நோயாளிகளும் அதிகரித்து வருகின்றனர். வயதான நோயாளிகளின் பல்வேறு உறுப்புகள், திசுக்கள் மற்றும் உடற்கூறியல் ஆகியவற்றின் உடலியல் செயல்பாடுகள், உருவவியல் மற்றும் உடற்கூறியல் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சீரழிவு மாற்றங்கள் காரணமாக, இது பலவீனமான உடலியல் தகவமைப்பு, எதிர்ப்பு குறைதல் போன்ற வயதான நிகழ்வுகளாக வெளிப்படுகிறது.எனவே, பெரும்பாலான வயதான நோயாளிகளுக்கு நீண்டகால நோய், மெதுவாக குணமடைதல், எளிதில் மீண்டும் வருதல் மற்றும் மோசமான குணப்படுத்தும் விளைவு ஆகியவை உள்ளன. வயதான நோயாளிகளின் நோயுற்ற தன்மை மற்றும் மருத்துவமனையில் சேர்க்கும் விகிதங்கள் மற்ற வயதினரை விட அதிகமாக உள்ளன. உளவியல் பராமரிப்பு உட்பட வயதான நோயாளிகளுக்கு நல்ல நர்சிங் பராமரிப்பை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

வயதான நோயாளிகளின் பண்புகள்

முதியோர் சிறப்புக் குழுவைப் பற்றி:ஒரு இளம் குழந்தையை ஒரு பெரியவரின் கண்களால் நடத்த முடியாது. அதேபோல், ஒரு வயதான நபரை ஒரு பெரியவரின் கண்களால் நடத்த முடியாது. இந்த வாக்கியம் வயதான நோயாளிகளுக்கு செவிலியர் பராமரிப்பின் சிறப்பியல்புகளை அற்புதமாக விவரிக்கிறது.

உளவியல் பண்புகள்:முதியவர்களுக்கு உடல் வலிமை இல்லாமை, விதவை அல்லது ஓய்வு காரணமாக, அவர்களின் அசல் வாழ்க்கை கணிசமாக மாறிவிட்டது. இந்த பாத்திர மாற்றத்திற்கு ஏற்ப அவர்களுக்குத் தகவமைத்துக் கொள்வது கடினம், மேலும் அவர்களுக்கு வறுமையில் வாழ்வதோடு சேர்ந்து தாழ்வு மனப்பான்மை, வெறுமை மற்றும் இழப்பு போன்ற உணர்வுகள் ஏற்படும். , நோய்கள், மரணம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் முதியவர்களைத் துன்புறுத்துகின்றன, இதன் விளைவாக, அவர்கள் பெரும்பாலும் தனிமையாகவும், சலிப்பாகவும், பிடிவாதமாகவும், அதிக சுயமரியாதையுடனும், சமூக மரியாதையைப் பெறுவார்கள் என்று நம்புகிறார்கள், தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார்கள், வலுவான சந்தேகங்களைக் கொண்டுள்ளனர், மக்கள் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களுக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாகவும், மனச்சோர்வடைந்தவர்களாகவும் உள்ளனர்.

உடலியல் பண்புகள்:இளைஞர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​முதியவர்கள் பல்வேறு உறுப்புகளின் உடலியல் செயல்பாடுகளைக் குறைத்துள்ளனர், ஏனெனில் சிதைவு மாற்றங்கள், குறைக்கப்பட்ட ஈடுசெய்யும் திறன்கள், உடல் சகிப்புத்தன்மை குறைதல், மோசமான எதிர்ப்பு சக்தி, குறைவான புலனுணர்வு, பார்வை, கேட்டல் மற்றும் நினைவாற்றல் மற்றும் மெதுவான எதிர்வினைகள். புத்திசாலித்தனத்தில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்றவை.

மோசமான சுதந்திரம்: வலுவான சார்புநிலை, மோசமான சுய-பராமரிப்பு திறன் மற்றும் குறைந்த சுய-கட்டுப்பாட்டு திறன்.

சிக்கலான நிலை:வயதான நோயாளிகள் பெரும்பாலும் ஒரே நேரத்தில் பல நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உதாரணமாக, அவர்கள் பெருமூளை இரத்தப்போக்கால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு போன்றவற்றாலும் அவதிப்படுகிறார்கள். நோய் குணமாகும் காலம் நீண்டது, முன்கணிப்பு மோசமாக உள்ளது, மேலும் நோய் மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆபத்தான நிலை:வயதான நோயாளிகளுக்கு குறைந்த உடலியல் செயல்பாடுகள், நிலையில் திடீர் மாற்றங்கள், பல நோய்களின் சகவாழ்வு மற்றும் வித்தியாசமான மருத்துவ நிலை ஆகியவை உள்ளன. கூடுதலாக, வயதான நோயாளிகள் மெதுவாக உணர்கின்றனர், இது அடிப்படை நிலையை எளிதில் மறைக்கும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

வயதான நோயாளிகளுக்கான நர்சிங் பராமரிப்பு புள்ளிகள்

திறம்பட தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:முதியவர்களின் குணாதிசயங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொள்ளுங்கள், மேலும் நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினருடன் நன்கு தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.முதியவர்களுக்குத் தகவல்களை வழங்கும்போது, ​​முதியவர்களின் மெதுவான பதிலைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். அது குறிப்பிட்டதாகவும் எளிமையிலிருந்து சிக்கலானதாகவும், அவர்களின் தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களுக்கு ஏற்ப, பொறுமையாகவும் உற்சாகமாகவும் மீண்டும் மீண்டும் சொல்லப்பட வேண்டும், மேலும் பேசும் வேகம் மற்ற தரப்பினர் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ளும் வரை மெதுவாக இருக்க வேண்டும்.

போதுமான அளவு தூங்குங்கள்.: வயதானவர்கள் தூங்குவதும், எளிதில் எழுந்திருப்பதும் கடினம். அவர்கள் வார்டை அமைதியாக வைத்திருக்க வேண்டும், விளக்குகளை சீக்கிரமாக அணைக்க வேண்டும், பாதகமான தூண்டுதலைக் குறைக்க வேண்டும், மேலும் நல்ல தூக்க சூழலை உருவாக்க வேண்டும். அவர்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்கலாம், அவர்களுக்கு தளர்வு நுட்பங்களைக் கற்பிக்கலாம், மேலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குறைந்த தண்ணீரைக் குடிக்க அறிவுறுத்தலாம். தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

உணவுமுறை வழிகாட்டுதல் நல்ல உணவுப் பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும், சிறிய அளவில் அடிக்கடி சாப்பிடவும், இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளின் கலவையில் கவனம் செலுத்தவும், உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பை உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும், மேலும் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடவும். வயதானவர்களுக்கு சுய கட்டுப்பாட்டு திறன் குறைவாக இருப்பதால், தங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நோயாளிகள், நோயாளிகள் தாங்களாகவே சாப்பிடுவதையும், குணப்படுத்தும் விளைவைப் பாதிப்பதையும் தடுக்க, தங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் உணவு மற்றும் பானங்களை சேமித்து வைக்கச் சொல்ல வேண்டும்.

அடிப்படை பராமரிப்பை வலுப்படுத்துங்கள்

• படுக்கை அலகை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள்.
• ஹெமிபிலெஜிக் நோயாளிகள் நோயாளியின் பக்கவாட்டு அழுத்தப் புள்ளிகளின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்த வேண்டும், கைகால்களின் செயலற்ற இயக்கத்திற்கு உதவ வேண்டும், மேலும் சிரை இரத்த உறைவு உருவாவதைத் தடுக்க பொருத்தமான மசாஜ் வழங்க வேண்டும்.
• நோயாளியின் நிலையை மாற்றும்போது இழுத்தல், இழுத்தல், தள்ளுதல் போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• குறிப்பாக குழப்பமடைந்து தொடர்பு கொள்வதில் சிரமம் உள்ள வயதான நோயாளிகளுக்கு, நல்ல சரும பராமரிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

பாதுகாப்பாக இருங்கள்

• நோயாளிகள் எளிதில் தொடக்கூடிய இடத்தில் பேஜரைப் பொருத்தி, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவசரகால சூழ்நிலைகளில் தாமதங்களைத் தவிர்க்க, ஷிப்டை ஏற்கும்போது, ​​அழைப்பு முறை இயல்பானதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
• ஒரு ஹெமிப்ளெஜிக் நோயாளியின் படுக்கை சுவருக்கு எதிராகவும், நோயாளியின் கைகால்கள் உள்நோக்கி இருக்கும்படியும் இருப்பது சிறந்தது, இதனால் படுக்கையில் விழும் வாய்ப்பு குறைவு. மயக்கமடைந்த முதியவர்கள் படுக்கைத் தண்டவாளங்களைச் சேர்க்க வேண்டும்.நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பத்தினருக்கு, முதியவர்கள் நிலைகளை மாற்றும்போது மெதுவாக நகர வேண்டும் என்றும், போஸ்டரல் ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க இடைவெளி எடுக்க வேண்டும் என்றும் அறிவுறுத்துங்கள்.
• நிலைமையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்க, முடிந்தவரை வார்டு சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும், வயதான நோயாளிகளிடமிருந்து வரும் பாதகமான புகார்கள் குறித்து அதிக விழிப்புடன் இருக்கவும், நிலைமையை தாமதப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

பெரும்பாலான வயதான நோயாளிகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாள்பட்ட நோய்களை எதிர்கொள்ளும்போது துடிப்பான மற்றும் வண்ணமயமான வாழ்க்கையை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் நாள்பட்ட நோய்கள் அவர்களின் உடல்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் வீழ்ச்சியை துரிதப்படுத்துகின்றன. முதியவர்களின் உளவியல் மற்றும் உடலியல் சிறப்புகளின் அடிப்படையில், மருத்துவ நர்சிங் பணியில், நாம் கருத்தியல் புரிதலில் முழு கவனம் செலுத்த வேண்டும், வயதான நோயாளிகளை நர்சிங் பணியில் கூட்டாளிகளாகக் கருத வேண்டும், வயதான நோயாளிகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த அதிக அன்பு செலுத்த வேண்டும், அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும், அவர்களை நம்பிக்கையுடன் வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் நோயைக் கடப்பதில் ஒரு நல்ல அணுகுமுறையை ஏற்படுத்த அவர்களுக்கு உதவ வேண்டும். நம்பிக்கை.

வயதான நோயாளிகளுக்கு உளவியல் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவம்

நோய்களால் அவதிப்படும் வயதான நோயாளிகள், சுதந்திரமாக வாழும் திறனை இழந்துவிடுவார்கள், தனியாக இருப்பார்கள், நீண்ட நேரம் தங்கள் படுக்கையில் உறவினர்கள் இல்லாமல் இருப்பார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஓய்வு பெற்ற நோயாளிகள் பயனற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள், தங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுகிறார்கள். தங்கள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் விதவையாகும்போது அல்லது தங்கள் குழந்தைகள் பிரிந்திருக்கும்போது அவர்கள் தனிமையாகவும் சோகமாகவும் உணர்கிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் பிடிவாதமான குணாதிசயங்கள், விசித்திரமான தன்மைகள் மற்றும் விருப்பமின்மை கொண்டவர்கள், மேலும் தங்கள் கோபத்தை இழக்கிறார்கள் அல்லது அற்ப விஷயங்களில் மனச்சோர்வடைந்து கண்ணீர் விடுகிறார்கள். உடல் உறுப்பு நோய்களுக்கு கூடுதலாக, இது பெரும்பாலும் உளவியல் கோளாறுகள், உளவியல் காரணிகள், சமூக காரணிகள் மற்றும் உளவியல் காரணிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, அவை முதியோர் நோய்களின் நிகழ்வு மற்றும் மீட்சியுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவை.
வயதான நோயாளிகள் வெவ்வேறு கல்வி நிலைகள், தனிப்பட்ட ஆளுமைகள், கலாச்சார குணங்கள், பொருளாதார நிலைமைகள், குடும்ப சூழல், தொழில்முறை உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்களைக் கொண்டிருப்பதால்,
இது நோய் குறித்த பயம், மனச்சோர்வு, தனிமை, கவலை மற்றும் பொறுமையின்மை, சந்தேகங்கள் மற்றும் அச்சங்கள், மருந்து எடுக்க மறுக்கும் உளவியல், அவநம்பிக்கை மற்றும் உலக சோர்வின் எதிர்மறை உளவியல், மற்றும் சிகிச்சையுடன் ஒத்துழைக்காத எதிர்மறை உளவியல் ஆகியவை பெரும்பாலும் நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் நோய் மோசமடைகிறது மற்றும் மீள்வதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. எனவே, வயதான நோயாளிகளுக்கு உளவியல் ரீதியான கவனிப்பை வழங்குவது மிகவும் முக்கியம்.

முதியவர்களின் உளவியல் பிரச்சினைகள்

தற்போது, ​​முதியோர்களின் உடல்நலப் பராமரிப்பு முக்கியமாக மருந்துகள் மற்றும் உடற்தகுதியில் கவனம் செலுத்துகிறது. மனநலப் பிரச்சினைகளை மிகக் குறைவான மக்களே கருத்தில் கொள்கிறார்கள். நிஜ வாழ்க்கையில், பல முதியவர்கள் தனிமை, குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மற்றவர்களுடன் நீண்டகாலமாக தொடர்பு இல்லாததால் பயனற்றவர்கள் என்ற உணர்வுக்கு ஆளாகிறார்கள். அவர்கள் எவ்வளவு அதிகமாகப் புகார் செய்கிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாகப் புகார் செய்கிறார்கள். இது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது, மேலும் உங்கள் மனநிலையை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

நல்ல உளவியல் தரம் உடல் தகுதியை வலுப்படுத்தவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் நன்மை பயக்கும். வயதானவர்களுக்கு எந்த வகையான உளவியல் நிலை ஆரோக்கியமானது?

முழுமையான பாதுகாப்பு உணர்வு:குடும்பச் சூழல் பாதுகாப்பு உணர்வில் மிக முக்கியமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காற்று மற்றும் அலைகளிலிருந்து தப்பிக்க வீடு ஒரு புகலிடமாகும். உங்களிடம் ஒரு வீடு இருக்கும்போது மட்டுமே உங்களுக்கு பாதுகாப்பு உணர்வு இருக்க முடியும்.

உங்களை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்:இது தன்னைப் புறநிலையாகப் பகுப்பாய்வு செய்து பொருத்தமான தீர்ப்புகளைச் செய்யும் திறனையும், அவை புறநிலையாகச் சரியானவையா என்பதையும் குறிக்கிறது, இது ஒருவரின் சொந்த உணர்ச்சிகளில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

வாழ்க்கை இலக்குகள் யதார்த்தமானவை.: உங்கள் சொந்த நிதி திறன், குடும்ப நிலைமைகள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சமூக சூழலின் அடிப்படையில் வாழ்க்கை இலக்குகளை நிர்ணயிக்க வேண்டும்.

உங்கள் ஆளுமையின் ஒருமைப்பாட்டையும் நல்லிணக்கத்தையும் பராமரிக்கவும்.:வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் அனுபவிக்க, ஆளுமையின் பல்வேறு உளவியல் பண்புகளான திறன், ஆர்வம், குணம் மற்றும் மனோபாவம் ஆகியவை இணக்கமாகவும் ஒன்றிணைந்ததாகவும் இருக்க வேண்டும்.

கற்றுக்கொள்வதில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும்:புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப மாற, நீங்கள் தொடர்ந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நல்ல தனிப்பட்ட உறவுகள் மற்றும் பிற மூத்த செயல்பாடுகளைப் பேணுதல்

ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை சரியான முறையில் வெளிப்படுத்தவும் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்: விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை விடுவிக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக அல்ல. இல்லையெனில், அது வாழ்க்கையைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒருவருக்கொருவர் மோதல்களையும் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, மக்கள் விஷயங்களை மதிப்பிடுவதன் மூலம் உணர்ச்சிகள் உருவாகின்றன. வெவ்வேறு மதிப்பீட்டு முடிவுகள் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகரமான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒரு முதியவர் இருந்தார், அவரது மூத்த மகன் உப்பு விற்பனையாளராக இருந்தார், அவரது இளைய மகன் குடை விற்பவராக இருந்தார். வயதானவர் எப்போதும் கவலைப்படுவார். மேகமூட்டமான நாட்களில், அவர் தனது மூத்த மகனைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார், மேலும் வெயில் நாட்களில், அவர் தனது இளைய மகனைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார். ஒரு மனநல மருத்துவர் அந்த முதியவரிடம் கூறினார்: நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. உங்கள் மூத்த மகன் வெயில் நாட்களில் பணம் சம்பாதிக்கிறார், உங்கள் இளைய மகன் மழை நாட்களில் பணம் சம்பாதிக்கிறார். அது அர்த்தமுள்ளதாக நினைத்தபோது முதியவர் மகிழ்ச்சியடைந்தார்.

உங்கள் திறமைகளையும் பொழுதுபோக்குகளையும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்குப் பயன்படுத்தலாம், அதே நேரத்தில், வயதானதைத் தடுக்க உங்கள் எலும்புகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

வயதானவர்களை எப்படி அறிந்து கொள்வது

வாழ்க்கையில் பெரும்பாலும் சில வயதானவர்கள் இருக்கிறார்கள்: ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை அடைந்த பிறகு அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையில் சில மாற்றங்களுக்குப் பிறகு, அவர்களின் கோபங்களும் செயல்களைச் செய்யும் முறைகளும் விசித்திரமாகின்றன. சிலர் எரிச்சலடைந்தவர்களாகவும், ஒதுங்கியவர்களாகவும், பிடிவாதமானவர்களாகவும் மாறுகிறார்கள், மற்றவர்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அடுத்த தலைமுறையைக் குறை கூற விரும்புகிறார்கள்.

வயதானவர் விசித்திரமாக மாறத் தொடங்குகிறார். இது அவரை எரிச்சலூட்டுவதற்காக அல்ல, மாறாக வயதானவரின் குறிப்பிட்ட உடலியல் மற்றும் உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. மக்கள் தங்கள் அந்தி வயதை அடையும் போது, ​​உடலின் அனைத்து பாகங்களும் வயதானதற்கான வெளிப்படையான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்குகின்றன. சில வயதானவர்கள் இன்னும் நாள் முழுவதும் வலியைத் தாங்க வேண்டியிருக்கிறது, இது தவிர்க்க முடியாமல் அவர்களின் கோபத்தை மேலும் எரிச்சலூட்டுகிறது. சில வயதானவர்கள் தாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பழகுவதைக் காண்கிறார்கள். பல தசாப்தங்களாக நண்பர்களாக இருந்த தோழர்களும் நண்பர்களும் தொடர்ந்து இறந்து கொண்டிருக்கிறார்கள், இந்த உலகில் எனது நாட்கள் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன என்று நான் நினைக்காமல் இருக்க முடியவில்லை. நம் குழந்தைகள் இன்னும் வாழ்க்கையில் தாங்களாகவே நிற்க முடியாமல் இருப்பதைக் காணும்போது, ​​நிச்சயமாக நாம் அவர்களுக்காக கவலையும் கவலையும் அடைவோம்.

சில வயதானவர்கள் தங்கள் நாட்கள் எண்ணப்பட்டுவிட்டதால், குறுகிய வாழ்க்கை மற்றும் சலிப்பான வாழ்க்கையைப் பற்றி யோசிப்பதால், பின்வாங்கி மனச்சோர்வடையத் தொடங்குகிறார்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், தங்கள் குழந்தைகள் முதியவர்கள் மீது அதிக அக்கறையையும் அக்கறையையும் காட்ட முடியாவிட்டால், அவர்கள் அவர் மீது அதிருப்தி அடைந்திருப்பது முதியவரின் சோகமான மனநிலையில் அதிக குளிர்ச்சியான தண்ணீரை ஊற்றி, வாழ்க்கையின் இரட்டிப்பு கொடூரத்தை உணர வைக்கும். எனவே, விசித்திரமான முதியவருடன் கவனமாக இருப்பதும், அவருடன் செல்வதும் மிகவும் அவசியம்.

முதியவர்களின் உளவியல் தேவைகள்

சுகாதாரத் தேவைகள்:இது வயதானவர்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான உளவியல் நிலை. மக்கள் முதுமையை அடையும் போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் முதுமை, நோய் மற்றும் மரணத்தை நினைத்து அஞ்சுகிறார்கள்.

வேலை தேவைகள்:ஓய்வு பெற்ற பெரும்பாலான முதியவர்கள் இன்னும் வேலை செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளனர். திடீரென வேலையை விட்டு வெளியேறுவது நிச்சயமாக பல எண்ணங்களை உருவாக்கும், மீண்டும் வேலை செய்து தங்கள் சொந்த மதிப்பைப் பிரதிபலிக்கும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கும்.

சார்பு தேவைகள்:மக்கள் வயதாகும்போது, ​​அவர்களின் சக்தி, உடல் வலிமை மற்றும் மன திறன் குறைகிறது, மேலும் சிலர் தங்களை முழுமையாக கவனித்துக் கொள்ள முடியாது. அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளால் பராமரிக்கப்படுவார்கள் என்றும், அவர்கள் தங்கள் மகனைப் பேணி வளர்க்கப்படுவார்கள் என்றும் நம்புகிறார்கள், இது அவர்களின் வயதான காலத்தில் அவர்களைச் சார்ந்திருப்பதை உணர வைக்கும்.

வயதான நோயாளிகளுக்கு உளவியல் ரீதியான நர்சிங் நடவடிக்கைகள்

மனச்சோர்வடைந்த மனநிலை:மக்கள் வயதாகும்போது, ​​அவர்களுக்கு சூரியன் மறைவது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு இந்த பலவீனமான மனநிலை எதிர்மறையாகி, அவநம்பிக்கை மற்றும் ஏமாற்றமளிக்கும் மனநிலையை ஏற்படுத்துகிறது. அவர்கள் தாங்கள் பயனற்றவர்கள் என்றும், மற்றவர்கள் மீது சுமையை அதிகரிக்கும் என்றும் நினைக்கிறார்கள். எனவே, சிகிச்சையுடன் செயலற்ற ஒத்துழைப்பு முக்கியமாக வலுவான சுயமரியாதை மற்றும் சுதந்திரம் கொண்ட மற்றும் மிகவும் கடுமையான நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது.

நர்சிங் கொள்கைகள்:செவிலியர் ஊழியர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் இடையேயான தொடர்பை அதிகரிப்பதும், செவிலியர் ஊழியர்களுக்கும் நோயாளிகளுக்கும் இடையே இணக்கமான உறவை ஏற்படுத்துவதும் விரிவான மற்றும் துல்லியமான தகவல்களைச் சேகரிப்பதற்கான அடிப்படையாக மட்டுமல்லாமல், பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு என்பது வயதான நோயாளிகளின் மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைப்பதற்கும் அகற்றுவதற்கும் முக்கியமான நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். வேலை காரணமாக வயதான நோயாளிகள் சமூக நடவடிக்கைகளில் குறைவு மற்றும் பேசுவதற்கு ஒருவர் இல்லாதது எளிதில் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். குடும்ப உறுப்பினர்களின் உறவுகளும் ஆதரவும் மிகவும் முக்கியம்.

தனிமை:இது முக்கியமாக நீண்ட காலமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு உறவினர்களின் துணையின்றி இருப்பவர்களுக்கே ஏற்படுகிறது. இந்த நோயாளிகளில் பெரும்பாலோர் உள்முக சிந்தனை கொண்டவர்களாகவும், அரிதாகவே பேசுபவர்களாகவும் உள்ளனர். மற்ற நோயாளிகள் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புவதில்லை. கூடுதலாக, சிலர் அவர்களைப் பார்க்க வருகிறார்கள், இதனால் நோயாளிகள் மிகவும் தனிமையாக உணரப்படுகிறார்கள். அறிகுறிகளில் சோம்பேறியாக இருப்பது, மனச்சோர்வு, பெரும்பாலும் படுக்கையில் இருப்பது போன்றவை அடங்கும்.

நர்சிங் கொள்கைகள்:நோயாளிகளுடன் உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்புக்கான வழிகளை நிறுவுவதே தனிமையை நீக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இந்த நோயாளிகள் வெளியில் அமைதியாகத் தோன்றினாலும், உள்ளே அவர்கள் உணர்ச்சிகளால் நிறைந்துள்ளனர். நர்சிங் பராமரிப்பில், நோயாளிகளைத் தொடர்பு கொள்ளவும், கருத்துக்களைப் பரிமாறிக்கொள்ளவும், நோயாளிகள் சில நடைமுறை நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க வழிகாட்டவும் நாம் முன்முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.

பதட்டம்: வயதான மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நோயாளிகளிடையே இது மிகவும் பொதுவான உளவியல் பிரச்சனையாகும். இது ஒவ்வொரு நோயாளியிலும் வெவ்வேறு அளவுகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் முதல் முறையாக மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நோயாளிகளில் அவர்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட முதல் வாரத்தில் இது மிகவும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. அவர்களுக்கு என்ன நோய், அதன் தீவிரம், எப்போது குணமாகும் என்பது இன்னும் தெரியாததால், அவர்கள் பதட்டமாகவும் பதட்டமாகவும் இருக்கிறார்கள்.

நர்சிங் கொள்கைகள்:விளக்கவும், ஆதரிக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் பயிற்சி அளிக்கவும். நோயாளிகள் எழுப்பும் கேள்விகளுக்கு கவனமாக விளக்கங்களை வழங்குங்கள், இதனால் நோயாளிகள் தங்கள் நிலையைப் புரிந்து கொள்ளவும், பதட்டத்தின் காரணங்கள் மற்றும் பாதகமான விளைவுகளைச் சுட்டிக்காட்டவும், தளர்வு பயிற்சியை நடத்தவும் முடியும். நோயாளிகள் செவிலியரின் கருத்துக்களை ஏற்றுக்கொள்ள முடியும், மேலும் குறுகிய காலத்தில் இந்த வகையான உளவியலை நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் நீக்கினாலோ அல்லது குறைத்தாலோ, உங்கள் தூக்கம் மற்றும் உணவு நிலைமைகள் கணிசமாக மேம்படும்.

அச்சங்கள் மற்றும் சந்தேகங்கள்:இது முக்கியமாக மோசமான நிலை அல்லது புற்றுநோய் நோயாளிகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும் நிலையில் உள்ளவர்களிடம் காணப்படுகிறது. அவர்கள் நோயாளி இறுதி கட்டத்தில் இருப்பதாகவும், மரணத்தை நெருங்கி வருவதாகவும் நினைக்கிறார்கள், அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு பயப்படுகிறார்கள்.

நர்சிங் கொள்கைகள்:நோயாளிகளை பல்வேறு சிகிச்சை, பராமரிப்பு மற்றும் மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகளில் தீவிரமாக பங்கேற்கவும், அவற்றைச் செய்யவும் ஊக்குவிப்பது, நோய் மற்றும் தடுப்பு சுகாதாரப் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றிய அறிவை அறிமுகப்படுத்துவது போன்ற வழிகாட்டுதல் மற்றும் விளக்கம் பயத்தைக் குறைக்கும். அதே நேரத்தில், அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு மிகவும் கவனமாகவும் சிந்தனையுடனும் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் அவர்களின் வார்த்தைகளும் செயல்களும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பிற அறிவு பற்றி அவருக்கு ஏதாவது தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் நோயாளி தனது நிலை மோசமாக இருப்பதாக உணர்ந்து சிகிச்சையில் நம்பிக்கையை இழக்க விடாதீர்கள்.

உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றது: எளிதில் எரிச்சல், பொறுமையின்மை, கவனக்குறைவு போன்ற நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. அவர்களின் உணர்ச்சி மாற்றங்கள் நிதிச் சுமைகள், நோய் மற்றும் உறவினர்கள் போன்றவற்றிலிருந்து வரக்கூடும். அவர்கள் தங்கள் நோய் மற்றும் சற்று திருப்தியற்ற விஷயங்களைப் பற்றிய தங்கள் அசௌகரியத்தை, பெரும்பாலும் செவிலியர்கள் அல்லது துணைப் பணியாளர்களிடம் வெளிப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

நர்சிங் கொள்கைகள்: புரிந்து கொள்ளுங்கள், பொறுத்துக்கொள்ளுங்கள், பொறுத்துக்கொள்ளுங்கள், வழிகாட்டுதல் வழங்குங்கள், அதே நேரத்தில் குடும்ப உறுப்பினர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் அடிக்கடி சென்று உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் பராமரிப்பையும் வழங்க ஊக்குவிப்பது போன்ற ஒரு நல்ல சமூக ஆதரவு அமைப்பை நிறுவ உதவுங்கள்.

வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் சாப்பிட வேண்டாம்.:முதியவர்களுக்கு செரிமான செயல்பாடுகள் பலவீனமடைந்து எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது. கோடை மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் குடல் நோய்கள், அதாவது கடுமையான குடல் அழற்சி போன்றவை அவர்களுக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

குளிர்கால இரவு பிடிப்புகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்:சில பலவீனமான வயதானவர்கள் இரவில் பெரும்பாலும் கன்று தசைப்பிடிப்புகளால் அவதிப்படுகிறார்கள், இது தாங்க முடியாத வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் அவர்களுக்கு இரவில் பல முறை தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் இரவில் நன்றாக தூங்க முடியாமல் போகிறது.

மனித உடலில் சீரம் கால்சியம் அயனி செறிவு குறைவதால் இரவு நேர கன்று பிடிப்புகள் பொதுவாக ஏற்படுவதாக மருத்துவ ஆராய்ச்சி நம்புகிறது, இது நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், குளிர் தூண்டுதல், ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் போது கீழ் மூட்டுகளை நீண்ட நேரம் வளைத்தல், திடீரென கால் நீட்டுதல் போன்றவை. இது பெரும்பாலும் கன்று பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வெளிப்புற காரணமாகும். ஹைபோகால்சீமியாவால் ஏற்படும் பிடிப்புகளைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும், முக்கிய முறைகள் பின்வருமாறு:

உணவில், கால்சியம் அதிகமாக உள்ள மற்றும் ஊட்டச்சத்து சமநிலைக்கு நன்மை பயக்கும் புதிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதாவது பால், சோயா பொருட்கள், உலர்ந்த இறால், கெல்ப் போன்றவை, உடலின் கால்சியத்தையும் நிரப்பக்கூடும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் கால்சியம் குளுக்கோனேட் மாத்திரைகள், கால்சியம் குளுக்கோனேட் மாத்திரைகள், கால்சியம் லாக்டேட் மற்றும் பிற கால்சியம் கொண்ட மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். வைட்டமின் டி உள்ள உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

குளிர் காலத்தில், நீங்கள் மிகக் குறைவான ஆடைகளை அணியக்கூடாது, போர்வை சூடாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் கால்கள் குளிர்ச்சியடையக்கூடாது, மேலும் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் கால்களை மிக வேகமாகவோ அல்லது மிகவும் கடினமாகவோ நீட்டக்கூடாது.

வயதானவர்களை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது

வாழ்க்கை முறையை மாற்றுங்கள்:

• நியாயமான உணவுகள்
• எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• சரியான உடற்பயிற்சி
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

அவசர காலங்களில் வெளியே செல்லும்போது அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் முதலுதவி பெட்டியை எடுத்துச் செல்லுங்கள், மேலும் காலாவதி தேதியை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்.

குடும்ப உறுப்பினர்கள் வீட்டு முகவரி மற்றும் குடும்ப தொடர்பு எண்ணை முதியோருக்கான ஒரு சிறிய பையில் வைக்கலாம், முன்னுரிமையாக ஆடைகளின் உள் மூலையில் எம்பிராய்டரி செய்யலாம்.

பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்: கடிகாரங்கள், மெத்தைகள், மாற்றும் பொருட்கள், ஊன்றுகோல்கள், படிக்கும் கண்ணாடிகள். கேட்கும் கருவிகள், சிறப்பு மொபைல் போன்கள், தொப்பிகள், சிறிய துண்டுகள்.

முதியோருக்கான ஏழு தடைகள்

கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.. வயதானவர்களுக்கு ஈறுகள் உடையக்கூடியவை. கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவது கடினமான முட்கள் மோதுவதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான ஈறு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இது பீரியண்டால்ட் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். வயதானவர்களுக்கு இரைப்பைக் குழாயின் செரிமான செயல்பாடு குறைகிறது. அதிகமாக சாப்பிடுவது மேல் வயிற்றில் நிரம்பிய உணர்வை ஏற்படுத்தும், இது இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பாதிக்கும். கூடுதலாக, உணவை ஜீரணிக்கும்போது இரைப்பைக் குழாயில் அதிக அளவு இரத்தம் குவிந்து, இதயம் மற்றும் மூளைக்கு இரத்த விநியோகத்தில் ஒப்பீட்டளவில் குறைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்தை எளிதில் தூண்டும்.

அதிகமாக மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தலாம், இரத்த அழுத்தம் குறைவதால் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது இரத்த அழுத்தம் திடீரென அதிகரிப்பதால் பெருமூளை இரத்தக்கசிவை ஏற்படுத்தலாம்.

அதிக உப்பு நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். அதிகமாக உப்பு சாப்பிடுவது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், வயதானவர்களுக்கு சிறுநீரகங்களின் சோடியம் வெளியேற்ற செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தும், வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனுக்கு வழிவகுக்கும், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இதயத்தின் மீது சுமையை அதிகரிக்கும், மேலும் இதய செயலிழப்பை கூட ஏற்படுத்தும்.

வசந்த படுக்கைகளில் தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.. ஸ்பிரிங் படுக்கையில் தூங்குவது வயதானவர்களின் உடலை சரியச் செய்கிறது. உடலின் மேல் தசைகள் தளர்த்த முடியும் என்றாலும், கீழ் தசைகள் இறுக்கமடைகின்றன, இது இடுப்பு தசை திரிபு, எலும்பு ஹைப்பர் பிளாசியா மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட வயதானவர்களின் அறிகுறிகளை எளிதில் மோசமாக்கும்.

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு திடீரென எழுந்து நிற்பதைத் தவிர்க்கவும்.. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு மிக விரைவாக எழுந்து நிற்கும் வயதானவர்கள் பெருமூளை இரத்த அளவை ஒப்பீட்டளவில் குறைத்து, தற்காலிக பெருமூளை இஸ்கெமியா, தலைச்சுற்றல், தலைச்சுற்றல், படபடப்பு மற்றும் எளிதில் விழுதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தி, தற்செயலான அதிர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

அடிக்கடி குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.. வயதானவர்களின் தோல் மெலிந்து சுருக்கமாகி, சரும மெழுகு சுரப்பிகள் தேய்மானமடைகின்றன. அடிக்கடி குளிப்பதால், எண்ணெய் பசை இல்லாததால், சருமம் எளிதில் சோர்வடைந்து, சருமம் வறண்டு போகும். கார அல்லது அமில சோப்பை மீண்டும் பயன்படுத்தினால், அது சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, அரிப்பு அல்லது விரிசல்களை ஏற்படுத்தும்.